Спортсмен-донор: хорошо или плохо?
Создано 13.02.2024 09:08 | 
| 
| Просмотров: 800
| | Просмотров: 800
Мы с вами знаем, что после сдачи крови нужно ограничить физические нагрузки. Из-за чего мы думаем, что спортсменам и любителям, активно занимающимся спортом, стать донором проблематично. Однако это не так.
В нашей стране донором может стать любой желающий, достигший 18 лет, весящий более 50 кг и не имеющий определенных медицинских противопоказаний.
После сдачи крови количество ее в организме уменьшается, что делает кровь менее вязкой. Однако, для спортсменов, в данном случае есть позитивные последствия. Такая минимальная кровопотеря снижает артериальное давление, уменьшает нагрузку на сердце, позволяет избавиться от излишка железа в организме.
Сдача крови – это помощь другим людям и их спасенные жизни. Присоединяйтесь к донорскому движению Ленинградской области: https://vk.com/donorkrowi
В нашей стране донором может стать любой желающий, достигший 18 лет, весящий более 50 кг и не имеющий определенных медицинских противопоказаний.
После сдачи крови количество ее в организме уменьшается, что делает кровь менее вязкой. Однако, для спортсменов, в данном случае есть позитивные последствия. Такая минимальная кровопотеря снижает артериальное давление, уменьшает нагрузку на сердце, позволяет избавиться от излишка железа в организме.
Сдача крови – это помощь другим людям и их спасенные жизни. Присоединяйтесь к донорскому движению Ленинградской области: https://vk.com/donorkrowi
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
До Региональной спортивной премии по итогам 2023 года осталось совсем чуть-чуть!
Создано 13.02.2024 08:47 | | | Просмотров: 521
| | Просмотров: 521
А это значит, что пора представить вам заключительные номинации:
-
«Спортивное мероприятие 2023 года»
-
«Физкультурное мероприятие 2023 года»
В голосовании участвуют самый крупные международные и всероссийские соревнования, а также самые яркие и масштабные физкультурные мероприятия, проходившие на территории Ленинградской области в 2023 году!
А какое мероприятие запомнилось вам больше всего?
Каждый из вас может решить судьбу номинанта, не упустите возможность проголосовать за своего спортивного героя: https://регспортпремия2024.рф
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
В Ленобласти завершился чемпионат России по ралли-рейдам баха «Россия – Северный лес»
Создано 13.02.2024 08:45 | | | Просмотров: 542
| | Просмотров: 542
Участие в зимней гонке приняли 28 экипажей из разных регионов нашей страны. Первый этап соревнований прошел на территории автодрома «Игора Драйв».
Скоростные спецучастки, протяженность которых составила более 100 километров, проложили по дорогам Выборгского и Приозерского районов. Болельщиков порадовали зрелищной и яркой гонкой.
Скоростные спецучастки, протяженность которых составила более 100 километров, проложили по дорогам Выборгского и Приозерского районов. Болельщиков порадовали зрелищной и яркой гонкой.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
Посети стенд ГТО на Международной выставке-форуме «Россия» и получи баллы в приложении «Другое Дело»
Создано 13.02.2024 08:27 | | | Просмотров: 670
| | Просмотров: 670
Для тех, кто планирует посещение выставки-форума «Россия», движение ГТО и приложение «Другое Дело» подготовили бонус!
Приходи в павильон С «Спорт для каждого», найти стенд комплекса ГТО, прими участие в активностях и получи баллы в приложении:
https://vk.com/app7785085#task/9996
Кроме этого на выставке каждый желающий может выполнить нормативы ГТО и получить за это еще больше баллов:
Приходи в павильон С «Спорт для каждого», найти стенд комплекса ГТО, прими участие в активностях и получи баллы в приложении:
https://vk.com/app7785085#task/9996
Кроме этого на выставке каждый желающий может выполнить нормативы ГТО и получить за это еще больше баллов:
-
Подтягивание из виса на высокой перекладине;
-
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине;
-
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
-
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
-
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
-
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
-
Стрельба из электронного оружия.
ВАЖНО: подготовь к выполнению испытаний спортивную одежду и обувь, документ, удостоверяющий личность, УИН-номер из личного кабинета и медицинское заключение о допуске и получи еще больше баллов:
https://vk.com/app7785085#task/9941
Полученные за посещение выставки баллы можно обменять на бонусы в сервисе:
-
стажировки;
-
образовательные программы;
-
экскурсии;
-
билеты на мероприятия...
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
Муниципальные соревнования по дзюдо "Кубок Мурино" среди юношей до 11 и до 13 лет.
Создано 12.02.2024 12:39 | | | Просмотров: 594
| | Просмотров: 594
4 февраля на базе Муринского Центра Образования № 4 состоялись муниципальные соревнования по дзюдо "Кубок Мурино" среди юношей до 11 и до 13 лет. За медали боролись более 400 спортсменов из более чем 30 клубов Санкт-Петербурга, Ленинградской области и регионов Северо-Западного федерального округа.
Эти соревнования собрали хороших конкурентных спортсменов. И для наших дзюдоистов это было очередным опытом соревновательной практики.
По итогам соревнований команда Ломоносовской спортивной школы, под руководством Еремина Олега Генадьевича, заняла общекомандное 3 место и показали хорошие результаты в личных встречах.
1 место - Макаров Роман
2 место - Велибеков Карим
3 место - Алиев Али
3 место - Водолеев Павел
3 место - Хабаев Эдуард
3 место - Ковалев Владислав
3 место - Наумов Денис
Поздравляем тренера, победителей и призеров команды и желаем дальнейших успехов на спортивном пути!
Фото:
https://vk.com/album-222656317_300274436
Эти соревнования собрали хороших конкурентных спортсменов. И для наших дзюдоистов это было очередным опытом соревновательной практики.
По итогам соревнований команда Ломоносовской спортивной школы, под руководством Еремина Олега Генадьевича, заняла общекомандное 3 место и показали хорошие результаты в личных встречах.
1 место - Макаров Роман
2 место - Велибеков Карим
3 место - Алиев Али
3 место - Водолеев Павел
3 место - Хабаев Эдуард
3 место - Ковалев Владислав
3 место - Наумов Денис
Поздравляем тренера, победителей и призеров команды и желаем дальнейших успехов на спортивном пути!
Фото:
https://vk.com/album-222656317_300274436
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ