Правила бокса
Создано 15.12.2023 12:23 | 
| 
| Просмотров: 551
| | Просмотров: 551
Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.
Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях:
-
один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в течение 10 секунд;
-
после третьего нокдауна (правило действует в титульных боях под эгидой WBA);
-
один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический нокаут);
Если оба соперника отстояли все раунды и нокаута не произошло, то победитель определяется по очкам.
Если же и по очкам счет одинаковый, то победителем становится спортсмен, выигравший по очкам большее число раундов. Иногда случаются ничейные результаты.
Кроме того, что боксерам запрещено наносить удары любой частью тела кроме кулака, им также запрещено: наносить удары ниже пояса, держать соперника, толкаться, кусаться, плеваться и бороться.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
История возникновения и развития бокса
Создано 15.12.2023 12:21 | | | Просмотров: 615
| | Просмотров: 615
История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.
Родина современного бокса – Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
Экипировка для вольной борьбы
Создано 15.12.2023 12:13 | | | Просмотров: 1424
| | Просмотров: 1424
Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.
Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.
За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.
Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами.
Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.
Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
Борцовский ковер
Создано 15.12.2023 12:08 | | | Просмотров: 584
| | Просмотров: 584
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров.
Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ
Современные правила вольной борьбы
Создано 15.12.2023 11:53 | | | Просмотров: 1215
| | Просмотров: 1215
Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки.
Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. "Туше" автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
-
на "туше";
-
при травме, снятии с соревнования, неявке, дисквалификации соперника;
-
по техническому превосходству;
-
по баллам (выиграв в обоих периодах с разницей от 1 до 6 баллов).
Борцам запрещено:
- Производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить сопернику боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
- Применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника.
- Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника.
- Хвататься за ковер.
- Разговаривать во время схватки.
- Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
- Договариваться заранее о результатах схватки. Наносить на тело жирные или липкие вещества. Выходить на ковер потным в начале поединка или второго периода.
- Иметь на себе предметы, которые могут ранить соперника, такие как кольца, браслеты, серьги, протезы и т.п.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ