27.11.2024 года Судьи Центра тестирования посетили Войсковую часть для приема нормативов испытаний комплекса ВФСК ГТО по общефизической подготовке.

- челночный бег 3х10;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине.

Центр тестирования ГТО Ломоносовского муниципального района, выражает Благодарность организаторам за возможность этого мероприятия, а также за вовлеченность в развития физической культурой и спорта!

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ

Наш юный корреспондент Денис Шенин задал несколько вопросов будущим футболистам и их родителям! Давайте вместе вспомним, как это былоъ

 Организатор проекта: Расим Алиев - начальник отдела по реализации комплекса ВФСК ГТО МОУДО «Ломоносовская спортивная школа».

Фото/видеосъёмка: Павел Пантелеев - главный специалист сектора по спорту и молодёжной политике управления по спорту, культуре, туризму и молодёжной политике администрации Ломоносовского муниципального района Ленинградской области.

Ещё раз благодарим организаторов, родителей и детей, которые проявили свою волю к победе в эти насыщенные дни

https://vk.com/video-169624577_456239817

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ

Начинать заниматься подготовкой к сдаче нормативов ГТО – это такой небольшой, но правильный шаг, который может сделать каждый человек с любой спортивной подготовкой.

Каждый рабочий день у нас есть пять-десять минут времени, чтобы мы могли размяться и получить заряд позитива.

Проведение физкультминутки для того, чтобы взбодриться от сидячей работы, а еще и освоить новые упражнения, которые помогут при сдаче нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Люди с разным уровнем физической подготовки одни виды ГТО выполняют легко, другие тяжелее.

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ

Желающим выполнить нормативы комплекса ГТО необходимо:

Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО www.gto.ru и получить уникальный индивидуальный номер участника (УИН)

Получить медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО с подписью и печатью врача

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ