А ты вообще в курсе, что такое ГТО? Нет, это не аббревиатура какого-нибудь секретного НИИ. Это – "Готов к труду и обороне"! Да-да, тот самый комплекс спортивных упражнений, который был популярен еще во времена наших бабушек и дедушек. И знаешь что? Он снова в строю!

Только теперь это не просто обязаловка для всех и каждого, а вполне себе добровольное движение. Хочешь проверить свои силы? Пожалуйста! Хочешь получить знак и показать всем, какой ты крутой? Тоже можно!

И вот тут возникает вопрос: а какие вообще бывают нормативы ГТО? Ну, во-первых, они разные для разных возрастных групп. То есть, требования к первоклашке и к взрослому дяденьке, конечно, будут отличаться. Возрастные группы называются "ступенями".

Во-вторых, нормативы делятся на обязательные и по выбору. К обязательным обычно относятся бег на разные дистанции, подтягивания (для парней), отжимания (для девушек), прыжки в длину, метание мяча. А вот из упражнений по выбору можно выбрать, например, плавание, лыжные гонки, стрельбу из пневматической винтовки, поднимание гири и даже самооборону без оружия.

Так что, выбор большой, можно найти что-то по душе и по силам. Ну и, конечно, важно помнить, что сдать все нормативы – это не просто пробежать и отжаться. Нужно еще и правильно подготовиться, чтобы не получить травму и показать достойный результат. Так что, вперед, к спортивным вершинам и заветному знаку ГТО!

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ

Служба Отечеству – это не только навыки владения оружием и знание уставов, это еще и крепкое здоровье, закаленный характер и высокий уровень общей физической подготовки. И вот тут на сцену выходит, казалось бы, совсем «гражданский» ГТО.

Многие думают, что ГТО – это чисто школьная история, для молодежи. А вот и нет! Для военнослужащих разработаны специальные нормативы, учитывающие особенности службы. И знаете, зачем это нужно? А вот представьте себе: марш-бросок на пересеченной местности, преодоление полосы препятствий, рукопашный бой… Во всех этих ситуациях важна не только сила, но и выносливость, ловкость, скорость реакции. А ГТО как раз комплексно развивает все эти качества.

Более того, сдача нормативов ГТО для военнослужащих может поощряться. Дополнительные дни к отпуску, повышение по службе, почетные грамоты – стимулов хватает. Да и банальная гордость за себя, за свою физическую форму – это тоже немаловажно. Ведь настоящий защитник Отечества должен быть сильным во всех отношениях – и духом, и телом!

Так что, ГТО и армия – это не такие уж и разные вещи. Наоборот, это взаимодополняющие элементы в подготовке настоящих профессионалов, готовых в любой момент встать на защиту своей Родины. И я уверен, что прохождение ГТО поможет ребятам стать еще лучше, в любой сфере.

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ

Ты студент, скоро в универ поступать? Или вообще уже выпускник школы, вовсю готовишься к ЕГЭ? Тогда у меня для тебя есть лайфхак, как говорится! Знаешь, что может добавить тебе шансов при поступлении? Не только отличные оценки, но и значок ГТО! Да-да, тот самый, который раньше носили в школе как геройский трофей.

Современный ГТО – это не просто спортивные нормативы, это твой шанс поднять свой рейтинг в глазах приемной комиссии. Многие вузы дают дополнительные баллы при поступлении именно за наличие золотого знака ГТО. Круто, правда? Вместо зубрежки еще одной темы по истории, можно просто подтянуть свои физические навыки и получить бонусы!

Прикинь, какой ты крутой: и умный, и спортивный! Золотой знак ГТО – это же как медаль за разностороннее развитие. Да и вообще, регулярные тренировки – это полезно для здоровья, бодрости духа и уверенности в себе. Так что, дерзай! Регистрируйся на сайте ГТО, выбирай подходящую программу, тренируйся, сдавай нормативы и получай свои заслуженные баллы при поступлении! Удачи!

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ

В Лопухинском общеобразовательном центре в этот раз было как-то особенно оживленно. Нет, не контрольная по математике, и даже не приезд комиссии из районного образования. На повестке дня – сдача нормативов ГТО! Эту аббревиатуру, кажется, знают даже самые маленькие первоклашки, а уж старшеклассники и подавно.

День выдался на славу! Правда, у некоторых в глазах читалось легкое волнение. Еще бы, ведь ГТО – это проверка на прочность, ловкость и выносливость.

Первыми на старт вышли бегуны. Кто-то вырвался вперед, кто-то немного отстал, но все добежали до финиша, выложившись по полной. Затем начались прыжки в длину, подтягивания на перекладине, отжимания. 

Конечно, не все сдали нормативы на «золото», но главное – участие и стремление к победе. В конце дня ребята усталые, но довольные собой, делились впечатлениями и подшучивали друг над другом. Ведь ГТО – это не только спорт, но и командный дух, поддержка и незабываемые эмоции. В общем, в Лопухинском центре знают толк в здоровом образе жизни!

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ