С 15 января стартует приём заявок на 4-й сезон онлайн соревнований по многоборью ГТО «Народные Игры ГТО Спортлото» 2026.

Самые масштабные онлайн-соревнования по всей России будут проходить на протяжении всего месяца. Последний день приёма заявок – 15 февраля 2026 года.

Участвует вся страна! 

Возраст участников: от 6 лет
Регистрация: через мини-приложение в Telegram
Необходимо: записать на видео выполнение комплекса упражнений

Категории участников:
• Юниоры
• Первая попытка
• Любители
• Профессионалы
• Без границ
• Специальная олимпиада

Финал 4-го сезона «Народных Игр ГТО Спортлото» 2026 пройдёт 3-5 апреля в Сириусе в рамках фестиваля RAY «Сириус Автодром»

Ознакомиться с положением соревнований можно на нашем сайте Федерации многоборья ГТО России

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ

ВФСК ГТО – звучит как пароль от секретной базы данных, правда? Но на самом деле все гораздо проще и круче. Это аббревиатура, которая расшифровывается как Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Да, звучит немного казенно, но суть-то какая!

Это не просто набор беготни и отжиманий, это целая программа физического развития, которая охватывает людей всех возрастов. По сути, это способ проверить себя на прочность, оценить свои физические возможности и, если нужно, подтянуть форму.

ГТО – это как персональный квест. Ты ставишь цель, например, получить золотой знак, и двигаешься к ней, тренируешься, становишься сильнее, ловчее, выносливее. И это, знаете ли, затягивает.

А еще это возможность окунуться в атмосферу здорового образа жизни, познакомиться с интересными людьми, которые разделяют твои интересы. В общем, ГТО – это не только про спорт, это про саморазвитие, про стремление к лучшему и про активную жизненную позицию. Это такой комплексный подход к себе, когда ты не просто сидишь на диване, а берешь и делаешь что-то полезное для себя и для страны. Круто, правда?

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ

ГТО – это не просто набор букв и спортивных нормативов из прошлого. Это, если разобраться, очень даже полезная штука, и вот почему.

Во-первых, это отличный стимул заняться собой. Ну, кто из нас не давал себе обещание начать бегать по утрам с понедельника? А тут появляется вполне конкретная цель – сдать ГТО. Хочешь значок? Придется попотеть! А значит, невольно начинаешь больше двигаться, правильно питаться и вообще следить за своим здоровьем.

Во-вторых, ГТО – это проверка собственных сил. Здорово же узнать, на что ты способен! Сколько раз ты можешь подтянуться? Как быстро пробежишь стометровку? Сможешь ли дольше всех продержаться в планке? Это не просто интересно, это еще и повышает самооценку. Когда ты видишь, что можешь больше, чем думал, то и в жизни появляется больше уверенности.

В-третьих, подготовка и сдача ГТО – это возможность найти единомышленников. Вместе тренироваться веселее и эффективнее. К тому же, это отличный повод расширить круг общения и завести новых друзей.

Ну и, наконец, в-четвертых, знак ГТО – это приятный бонус, который может пригодиться при поступлении в вуз или трудоустройстве. В некоторых случаях наличие знака даёт дополнительные баллы или преимущество перед другими кандидатами. Так что, польза от ГТО вполне ощутимая и многогранная. Дерзай!

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ

А ты вообще в курсе, что такое ГТО? Нет, это не аббревиатура какого-нибудь секретного НИИ. Это – "Готов к труду и обороне"! Да-да, тот самый комплекс спортивных упражнений, который был популярен еще во времена наших бабушек и дедушек. И знаешь что? Он снова в строю!

Только теперь это не просто обязаловка для всех и каждого, а вполне себе добровольное движение. Хочешь проверить свои силы? Пожалуйста! Хочешь получить знак и показать всем, какой ты крутой? Тоже можно!

И вот тут возникает вопрос: а какие вообще бывают нормативы ГТО? Ну, во-первых, они разные для разных возрастных групп. То есть, требования к первоклашке и к взрослому дяденьке, конечно, будут отличаться. Возрастные группы называются "ступенями".

Во-вторых, нормативы делятся на обязательные и по выбору. К обязательным обычно относятся бег на разные дистанции, подтягивания (для парней), отжимания (для девушек), прыжки в длину, метание мяча. А вот из упражнений по выбору можно выбрать, например, плавание, лыжные гонки, стрельбу из пневматической винтовки, поднимание гири и даже самооборону без оружия.

Так что, выбор большой, можно найти что-то по душе и по силам. Ну и, конечно, важно помнить, что сдать все нормативы – это не просто пробежать и отжаться. Нужно еще и правильно подготовиться, чтобы не получить травму и показать достойный результат. Так что, вперед, к спортивным вершинам и заветному знаку ГТО!

#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносовскаяСШ