91-летняя значкистка из Златоуста: «Жизнь — это движение!»
В Златоусте живет человек, который ломает стереотипы о возрасте и доказывает: годы — не преграда. 91-летняя Раиса Гулякова недавно получила золотой знак отличия ГТО.
Родившаяся в 1933 году, Раиса пережила войну, эвакуацию и голод, но сохранила яркие воспоминания о Дне Победы и полёте Гагарина. Сегодня наша значкистка не только активно занимается физической культурой, но и мотивирует других. Трижды в неделю Раиса Захаровна ведёт группу пенсионеров на скандинавскую ходьбу, а по выходным отправляется с ними в походы на Таганай. Каждое утро она начинает с зарядки, а в местном Доме творчества посещает «Уроки здоровья».
«Жизнь – это движение! Я буду счастлива, если люди в нашем регионе будут активно заниматься физической культурой. Душа радуется, когда вижу, когда ребята во дворе играют в футбол и другие подвижные игры».
Для Раисы Гуляковой вручение золотого знака отличия — это не финиш, а очередной этап. В планах — новые походы, уроки для соседей и, конечно, ежедневная зарядка.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
ВНИМАНИЕ, ЗНАЧКИСТЫ ГТО!
С 1 по 31 марта Красноярский край превратился в персональную спортивную площадку! 132 объекта из 46 муниципалитетов ждут обладателей знаков отличия ГТО — тренируйтесь бесплатно!
Бассейны;
Тренажерные залы;
Лыжные базы;
…всё в вашем распоряжении!
Как присоединиться?
Выберите спортобъект из списка (файл мы прикрепили);
Свяжитесь с администратором, запишитесь;
Приходите с паспортом (либо со свидетельством о рождении), знаком отличия и удостоверением — и тренируйтесь!
Идея, зародившаяся в 2022 году, стремительно набирает популярность! В 2024 году более 2,3 тысяч значкистов покорили спортивные площадки Красноярского края. Всего за три года акция выросла с нуля до 46 муниципалитетов в 2025-м (+4 к прошлому году).
Успейте до 31 марта!
Берите знак отличия, звоните, записывайтесь — и пусть март станет месяцем рекордов!
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
Сила, грация, дисциплина: Чемпионка Европы и Посол ГТО Юлия Погоня — о женском спорте, ГТО и праздничном настроении:
Что для вас значит 8 Марта? Как проводите этот день?
Для меня это праздник весны и обновления. В спорте 8 марта редко отличается от обычного тренировочного дня, но он наполнен теплыми поздравлениями, улыбками и осознанием, что мы, женщины, способны совмещать силу, красоту и целеустремленность.
Некоторые люди считают академическую греблю «неженским» спортом. Что посоветуете девушкам, которые боятся начинать карьеру в таких дисциплинах?
Каждый вид спорта прекрасен по-своему, а сложности — это часть пути. Нет ничего, с чем женский организм не справился бы! Чем труднее вызов, тем интереснее его принимать. Не бойтесь пробовать: порой именно такие виды спорта раскрывают в нас невероятную силу и упорство.
Юлия, как вы оцениваете роль комплекса ГТО в популяризации физической культуры среди женщин и девушек?
Комплекс ГТО и его мероприятия — это ещё одна возможность показать свои возможности, тем самым порадовать и вдохновить окружающих. Участие женщин всегда украшает такие события, добавляет мотивацию для всех.
Какие качества, на ваш взгляд, делают женщину чемпионкой не только в спорте, но и в жизни?
Главный секрет — дисциплина. Она важнее таланта или природных данных. Ежедневные усилия, четкие цели и вера в себя работают везде: на воде, в карьере, в семье. Дисциплина превращает мечты в результаты.
Что пожелаете женщинам в преддверии праздника?
Сиять, радовать мир своей энергией и красотой, наслаждаться весной и каждым моментом! Пусть этот день станет стартом для новых побед — больших и маленьких. Вы достойны всего, о чём мечтаете!
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
Истории комплекса ГТО 94 года
Сегодня мы празднуем знаковую дату — 94-летие Всесоюзного комплекса ГТО!
11 марта 1931 года был утверждён первый комплекс «Готов к труду и обороне», ставший символом здоровья, силы и единства советских людей. Миллионы граждан стремились получить заветный знак: школьники, рабочие, труженики колхозов — ГТО объединял всех! Соревнования гремели наравне с Всесоюзными футбольными матчами или другими знаковыми чемпионатами, а к концу 70-х более половины страны гордо носили знаки отличия.
История сделала виток: после распада СССР программа забылась, но в 2014 году ГТО вернулся! По инициативе Президента России В.В. Путина комплекс возродили, сохранив легендарное название. Уже 11 лет современное ГТО вдохновляет россиян на активный образ жизни и новые достижения. Сегодня миллионы россиян разных возрастов выполняют нормативы, доказывая: традиции сильнее времени!
ГТО сегодня — это путь к самосовершенствованию, энергичной жизни и национальному единству.
Давайте продолжать историю легенды вместе!
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
Знак отличия ГТО в 91 год!
Накануне в прямом эфире калужского телеканала «Ника ТВ» Владимир Сергеевич Кульков, ветеран труда, труженик тыла, получил золотой знак отличия ГТО 18-й ступени.
С детства влюбленный в физкультуру, Владимир Кульков пронёс эту страсть через десятилетия. В юности — сборная Калужской области по полиатлону, в зрелости — норматив кандидата в мастера спорта, выполненный в 48 лет и подтверждённый в 74 года. Но главный подвиг ждал впереди: в 90 лет Владимир Сергеевич покорил нормативы ГТО 18-й ступени.
Если вы чувствуете способность поддерживать спортивные результаты, то не страшно, что вам уже много лет. Значит, вы не плохи, а вопреки возрасту становитесь всё лучше
Слова Владимира Сергеевича — подкреплены делами. Более 200 медалей, завоёванных им на соревнованиях, а также фотографии и уникальные трофеи хранятся в Музее спортивной славы Калужской области.
Эта история — не просто вдохновляющий пример, а часть масштабного тренда. В 2024 году в Калужской области 118 участников старше 70 лет решились на испытания ГТО, и 88 из них успешно выполнили нормативы на знак отличия.
Поздравляем с заслуженной наградой, Владимир Сергеевич!
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ