ГТО в каждом из нас!
| 
| Просмотров: 116Спорт является важной составляющей жизни человека. Кому-то спорт помогает построить карьеру, для кого-то спорт становится ежедневным ритуалом, кто-то — ярый болельщик того или иного вида спорта.
С давних времён известно, что спорт положительно влияет на здоровье человека.
Некоторые люди вспоминают о спорте лишь тогда, когда необходимо сбросить набранные ранее лишние килограммы. Однако даже стройному человеку полезно заниматься спортом. На это есть несколько причин:
- занятия спортом способствуют улучшению памяти. Физические нагрузки насыщают мышцы и мозг кислородом.
- улучшение общего самочувствия. Во время занятий спортом выделяются эндорфины. Эти соединения помогают человеку справиться со стрессом. Люди, которые занимаются спортом, меньше подвержены простудным заболеваниям.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» направлено на развитие массового спорта среди населения нашей страны.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
Развитие массового спорта с помощью тестирования ВФСК ГТО
| | Просмотров: 133Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утверждён новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия — их три: золотой, серебряный и бронзовый.
Цели всероссийского комплекса ГТО:
- Улучшить здоровье нации;
- Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой;
- Увеличить продолжительность жизни граждан России;
- Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни;
- Модернизировать и улучшить систему физвоспитания;
- Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;
- Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.
Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость — это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом.
Знак ГТО подтверждает уровень вашего физического развития.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
ГТО — показатель активного образа жизни
| | Просмотров: 118ГТО — это не просто получение знака отличия, это, в первую очередь, совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремлённым, морально и физически закалённым.
Знак отличия ГТО — показатель активной жизненной позиции гражданина нашей страны, его стремление к здоровому образу жизни. Центр тестирования ГТО Ломоносовского района приглашает всех желающий попробовать начать свой путь к Знаку отличия ГТО.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
ГТО в стенах Ломоносовской СШ
| | Просмотров: 121В стенах спортивной школы Ломоносовского района состоялось тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне.
В выполнении комплекса принимали участия девочки с отделения спортивной аэробики под чутким руководством Павлова Владислава Александровича, все девочки показали наивысочайший уровень выполнения нормативов комплекса ГТО.
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ
Подготовка к сдачам нормативов ГТО
| | Просмотров: 117Дошкольники активно готовятся к выполнению нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на базе своих дошкольных образовательных учреждений.
Основными испытаниями являются:
- бег на 10 м
- челночный бег 3×10 м
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
#ВФСКГТО#ГТО#ЛомоносвскаяСШ